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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis