Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Guadeloupe : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Guadeloupe : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Guadeloupe : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Guadeloupe : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Guadeloupe : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Guadeloupe : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Guadeloupe : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Guadeloupe : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Guadeloupe : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Guadeloupe : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Guadeloupe : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Guadeloupe : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Guadeloupe : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Guadeloupe : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Guadeloupe : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Guadeloupe : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Guadeloupe : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Guadeloupe : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Guadeloupe : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Guadeloupe : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et surtout Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier