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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Jamaïque : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Jamaïque : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Jamaïque : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Jamaïque : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Jamaïque : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Jamaïque : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Jamaïque : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Jamaïque : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Jamaïque : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Jamaïque : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Jamaïque : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Jamaïque : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Jamaïque : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Jamaïque : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Jamaïque : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Jamaïque : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Jamaïque : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Jamaïque : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Jamaïque : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque