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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Bahamas : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Bahamas : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Bahamas : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Bahamas : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Bahamas : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Bahamas : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Bahamas : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Bahamas : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Bahamas : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Bahamas : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Bahamas : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Bahamas : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Bahamas : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Bahamas : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Bahamas : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Bahamas : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Bahamas : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Bahamas : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Bahamas : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Bahamas : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas sans oublier Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling