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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Bahamas : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Bahamas : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Bahamas : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Bahamas : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Bahamas : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Bahamas : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Bahamas : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Bahamas : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Bahamas : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Bahamas : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Bahamas : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Bahamas : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Bahamas : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Bahamas : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Bahamas : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Bahamas : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Bahamas : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Bahamas : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas, Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling