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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Bermudes : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Bermudes : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Bermudes : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Bermudes : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Bermudes : 04H00
-
Burkina Faso : 08H00
Bermudes : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Bermudes : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Bermudes : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Bermudes : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Bermudes : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Bermudes : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Bermudes : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Bermudes : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Bermudes : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Bermudes : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Bermudes : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Bermudes : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Bermudes : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Bermudes : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Bermudes : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Bermudes : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis