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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Portia Holness