Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Burkina Faso : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Burkina Faso : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Burkina Faso : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Burkina Faso : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Burkina Faso : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Burkina Faso : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Burkina Faso : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Burkina Faso : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Burkina Faso : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
  • Burkina Faso : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
  • Burkina Faso : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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