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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Îles Caïmans : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Caïmans : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Caïmans : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Caïmans : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Caïmans : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Caïmans : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Caïmans : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Caïmans : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Caïmans : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Caïmans : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Caïmans : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Caïmans : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Caïmans : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Caïmans : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Caïmans : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Caïmans : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Caïmans : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Caïmans : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Caïmans : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier