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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Îles Caïmans : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Caïmans : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Caïmans : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Caïmans : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Caïmans : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Caïmans : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Caïmans : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Caïmans : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Caïmans : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Caïmans : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Caïmans : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Caïmans : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Caïmans : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Caïmans : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Caïmans : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Caïmans : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Caïmans : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Caïmans : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier