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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa