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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Road Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Britanniques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques, Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Gloria Castro