Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Margarita (Venezuela) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Margarita (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) également Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela), Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) sans oublier Durée du Jour à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Portia Holness