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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Ariel Moïse