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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen