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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen