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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Saint-Martin : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Saint-Martin : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Saint-Martin : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Saint-Martin : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Saint-Martin : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Saint-Martin : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Saint-Martin : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Saint-Martin : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Saint-Martin : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Saint-Martin : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Saint-Martin : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Saint-Martin : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Saint-Martin : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Saint-Martin : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Saint-Martin : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Saint-Martin : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Saint-Martin : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Saint-Martin : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Saint-Martin : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Saint-Martin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin, Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling