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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Sainte-Lucie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness