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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Sint Maarten : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Sint Maarten : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Sint Maarten : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Sint Maarten : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Sint Maarten : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Sint Maarten : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Sint Maarten : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Sint Maarten : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Sint Maarten : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Sint Maarten : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Sint Maarten : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Sint Maarten : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Sint Maarten : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Sint Maarten : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Sint Maarten : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Sint Maarten : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Sint Maarten : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Sint Maarten : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Sint Maarten : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Sint Maarten : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten également Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Raquel Medina