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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis