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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Burundi et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Burundi : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Burundi : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Burundi : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Burundi : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Burundi : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Burundi : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Burundi : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Burundi : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Burundi : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Burundi : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Burundi : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Burundi : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Burundi : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Burundi : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Burundi : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Burundi : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Burundi : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro