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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Barbade : 00H00
-
Burundi : 07H00
Barbade : 01H00
-
Burundi : 08H00
Barbade : 02H00
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Burundi : 09H00
Barbade : 03H00
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Burundi : 10H00
Barbade : 04H00
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Burundi : 11H00
Barbade : 05H00
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Burundi : 12H00
Barbade : 06H00
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Burundi : 13H00
Barbade : 07H00
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Burundi : 14H00
Barbade : 08H00
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Burundi : 15H00
Barbade : 09H00
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Burundi : 16H00
Barbade : 10H00
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Burundi : 17H00
Barbade : 11H00
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Burundi : 18H00
Barbade : 12H00
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Burundi : 19H00
Barbade : 13H00
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Burundi : 20H00
Barbade : 14H00
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Burundi : 21H00
Barbade : 15H00
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Burundi : 22H00
Barbade : 16H00
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Burundi : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade et surtout Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness