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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Burundi : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Burundi : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Burundi : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Burundi : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Burundi : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Burundi : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Burundi : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Burundi : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Burundi : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Burundi : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Burundi : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Burundi : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Burundi : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Burundi : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Burundi : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Burundi : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Burundi : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Ariel Moïse