Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Burundi : 08H00
Jamaïque : 01H00
-
Burundi : 09H00
Jamaïque : 02H00
-
Burundi : 10H00
Jamaïque : 03H00
-
Burundi : 11H00
Jamaïque : 04H00
-
Burundi : 12H00
Jamaïque : 05H00
-
Burundi : 13H00
Jamaïque : 06H00
-
Burundi : 14H00
Jamaïque : 07H00
-
Burundi : 15H00
Jamaïque : 08H00
-
Burundi : 16H00
Jamaïque : 09H00
-
Burundi : 17H00
Jamaïque : 10H00
-
Burundi : 18H00
Jamaïque : 11H00
-
Burundi : 19H00
Jamaïque : 12H00
-
Burundi : 20H00
Jamaïque : 13H00
-
Burundi : 21H00
Jamaïque : 14H00
-
Burundi : 22H00
Jamaïque : 15H00
-
Burundi : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness