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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Bermudes : 00H00
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Burundi : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Burundi : 07H00
Bermudes : 02H00
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Burundi : 08H00
Bermudes : 03H00
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Burundi : 09H00
Bermudes : 04H00
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Burundi : 10H00
Bermudes : 05H00
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Burundi : 11H00
Bermudes : 06H00
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Burundi : 12H00
Bermudes : 07H00
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Burundi : 13H00
Bermudes : 08H00
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Burundi : 14H00
Bermudes : 09H00
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Burundi : 15H00
Bermudes : 10H00
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Burundi : 16H00
Bermudes : 11H00
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Burundi : 17H00
Bermudes : 12H00
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Burundi : 18H00
Bermudes : 13H00
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Burundi : 19H00
Bermudes : 14H00
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Burundi : 20H00
Bermudes : 15H00
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Burundi : 21H00
Bermudes : 16H00
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Burundi : 22H00
Bermudes : 17H00
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Burundi : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro