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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Burundi : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Burundi : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Burundi : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Burundi : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Burundi : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Burundi : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Burundi : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Burundi : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Burundi : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Burundi : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Burundi : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Burundi : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Burundi : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Burundi : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Burundi : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Burundi : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Ariel Moïse