Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 9H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
  • Burundi : 02H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
  • Burundi : 03H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
  • Burundi : 04H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
  • Burundi : 05H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 06H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
  • Burundi : 07H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
  • Burundi : 08H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
  • Burundi : 09H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
  • Burundi : 10H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
  • Burundi : 11H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
  • Burundi : 12H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
  • Burundi : 13H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
  • Burundi : 14H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
  • Burundi : 15H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
  • Burundi : 16H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
  • Burundi : 17H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
  • Burundi : 18H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
  • Burundi : 19H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
  • Burundi : 20H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
  • Burundi : 21H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
  • Burundi : 22H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
  • Burundi : 23H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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