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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Burundi et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Burundi : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Burundi : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Burundi : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Burundi : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Burundi : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Burundi : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Burundi : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Burundi : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Burundi : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Burundi : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Burundi : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Burundi : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Burundi : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Burundi : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Burundi : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Burundi : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Burundi : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Margarita (Venezuela), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela), Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Portia Holness