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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Porto Rico : 00H00
-
Burundi : 07H00
Porto Rico : 01H00
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Burundi : 08H00
Porto Rico : 02H00
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Burundi : 09H00
Porto Rico : 03H00
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Burundi : 10H00
Porto Rico : 04H00
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Burundi : 11H00
Porto Rico : 05H00
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Burundi : 12H00
Porto Rico : 06H00
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Burundi : 13H00
Porto Rico : 07H00
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Burundi : 14H00
Porto Rico : 08H00
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Burundi : 15H00
Porto Rico : 09H00
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Burundi : 16H00
Porto Rico : 10H00
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Burundi : 17H00
Porto Rico : 11H00
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Burundi : 18H00
Porto Rico : 12H00
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Burundi : 19H00
Porto Rico : 13H00
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Burundi : 20H00
Porto Rico : 14H00
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Burundi : 21H00
Porto Rico : 15H00
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Burundi : 22H00
Porto Rico : 16H00
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Burundi : 23H00
Porto Rico : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico mais aussi Fuseau Horaire de Porto Rico également Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico sans oublier Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico sans oublier Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Émeline Mompremier