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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Burundi et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Burundi : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Burundi : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Burundi : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Burundi : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Burundi : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Burundi : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Burundi : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Burundi : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Burundi : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Burundi : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Burundi : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Burundi : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Burundi : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Burundi : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Burundi : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Burundi : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Burundi : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Kenny LaRocque