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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Burundi : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Burundi : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Burundi : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Burundi : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Burundi : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Burundi : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Burundi : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Burundi : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Burundi : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Burundi : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Burundi : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Burundi : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Burundi : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Burundi : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Burundi : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Burundi : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Burundi : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie, Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier