Décalage Horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire, Saint-Eustache et Saba quand il est par exemple 9H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?

Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 06H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 07H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 08H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 09H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 10H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 11H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00

  • Cambodge : 12H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00

  • Cambodge : 13H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00

  • Cambodge : 14H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00

  • Cambodge : 15H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00

  • Cambodge : 16H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00

  • Cambodge : 17H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00

  • Cambodge : 18H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00

  • Cambodge : 19H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00

  • Cambodge : 20H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00

  • Cambodge : 21H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00

  • Cambodge : 22H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00

  • Cambodge : 23H00

    Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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