Décalage Horaire entre le Cambodge et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Miguel Mesa