Décalage Horaire entre le Cambodge et Eleuthera (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis