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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Haïti : 00H00
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Cambodge : 13H00
Haïti : 01H00
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Cambodge : 14H00
Haïti : 02H00
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Cambodge : 15H00
Haïti : 03H00
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Cambodge : 16H00
Haïti : 04H00
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Cambodge : 17H00
Haïti : 05H00
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Cambodge : 18H00
Haïti : 06H00
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Cambodge : 19H00
Haïti : 07H00
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Cambodge : 20H00
Haïti : 08H00
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Cambodge : 21H00
Haïti : 09H00
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Cambodge : 22H00
Haïti : 10H00
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Cambodge : 23H00
Haïti : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti également Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier