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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Barbade : 00H00
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Cambodge : 12H00
Barbade : 01H00
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Cambodge : 13H00
Barbade : 02H00
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Cambodge : 14H00
Barbade : 03H00
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Cambodge : 15H00
Barbade : 04H00
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Cambodge : 16H00
Barbade : 05H00
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Cambodge : 17H00
Barbade : 06H00
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Cambodge : 18H00
Barbade : 07H00
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Cambodge : 19H00
Barbade : 08H00
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Cambodge : 20H00
Barbade : 09H00
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Cambodge : 21H00
Barbade : 10H00
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Cambodge : 22H00
Barbade : 11H00
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Cambodge : 23H00
Barbade : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade mais aussi Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade également Passage à l'heure d'hiver en Barbade également Passage à l'heure d'été en Barbade.
Émeline Mompremier