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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Jamaïque : 00H00
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Cambodge : 13H00
Jamaïque : 01H00
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Cambodge : 14H00
Jamaïque : 02H00
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Cambodge : 15H00
Jamaïque : 03H00
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Cambodge : 16H00
Jamaïque : 04H00
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Cambodge : 17H00
Jamaïque : 05H00
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Cambodge : 18H00
Jamaïque : 06H00
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Cambodge : 19H00
Jamaïque : 07H00
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Cambodge : 20H00
Jamaïque : 08H00
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Cambodge : 21H00
Jamaïque : 09H00
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Cambodge : 22H00
Jamaïque : 10H00
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Cambodge : 23H00
Jamaïque : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness