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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Jamaïque : 00H00
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Cambodge : 13H00
Jamaïque : 01H00
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Cambodge : 14H00
Jamaïque : 02H00
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Cambodge : 15H00
Jamaïque : 03H00
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Cambodge : 16H00
Jamaïque : 04H00
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Cambodge : 17H00
Jamaïque : 05H00
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Cambodge : 18H00
Jamaïque : 06H00
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Cambodge : 19H00
Jamaïque : 07H00
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Cambodge : 20H00
Jamaïque : 08H00
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Cambodge : 21H00
Jamaïque : 09H00
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Cambodge : 22H00
Jamaïque : 10H00
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Cambodge : 23H00
Jamaïque : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque et Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness