Décalage Horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Antilles Néerlandaises quand il est par exemple 4H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Willemstad, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Willemstad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Antilles Néerlandaises

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises ?

Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Cambodgienne.

Cambodge : 00H00
Antilles Néerlandaises : 13H00 (Jour -1)
Cambodge : 01H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
Cambodge : 02H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
Cambodge : 03H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
Cambodge : 04H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
Cambodge : 05H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
Cambodge : 06H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
Cambodge : 07H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
Cambodge : 08H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
Cambodge : 09H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
Cambodge : 10H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
Cambodge : 11H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
Cambodge : 12H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
Cambodge : 13H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
Cambodge : 14H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
Cambodge : 15H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
Cambodge : 16H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
Cambodge : 17H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
Cambodge : 18H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
Cambodge : 19H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
Cambodge : 20H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
Cambodge : 21H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
Cambodge : 22H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
Cambodge : 23H00
Antilles Néerlandaises : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Antilles Néerlandaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises, Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises et surtout Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises également Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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