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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Bahamas : 00H00
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Cambodge : 12H00
Bahamas : 01H00
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Cambodge : 13H00
Bahamas : 02H00
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Cambodge : 14H00
Bahamas : 03H00
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Cambodge : 15H00
Bahamas : 04H00
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Cambodge : 16H00
Bahamas : 05H00
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Cambodge : 17H00
Bahamas : 06H00
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Cambodge : 18H00
Bahamas : 07H00
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Cambodge : 19H00
Bahamas : 08H00
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Cambodge : 20H00
Bahamas : 09H00
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Cambodge : 21H00
Bahamas : 10H00
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Cambodge : 22H00
Bahamas : 11H00
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Cambodge : 23H00
Bahamas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas mais aussi Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling