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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Bahamas : 00H00
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Cambodge : 13H00
Bahamas : 01H00
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Cambodge : 14H00
Bahamas : 02H00
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Cambodge : 15H00
Bahamas : 03H00
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Cambodge : 16H00
Bahamas : 04H00
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Cambodge : 17H00
Bahamas : 05H00
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Cambodge : 18H00
Bahamas : 06H00
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Cambodge : 19H00
Bahamas : 07H00
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Cambodge : 20H00
Bahamas : 08H00
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Cambodge : 21H00
Bahamas : 09H00
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Cambodge : 22H00
Bahamas : 10H00
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Cambodge : 23H00
Bahamas : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling