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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Bermudes : 00H00
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Cambodge : 11H00
Bermudes : 01H00
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Cambodge : 12H00
Bermudes : 02H00
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Cambodge : 13H00
Bermudes : 03H00
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Cambodge : 14H00
Bermudes : 04H00
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Cambodge : 15H00
Bermudes : 05H00
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Cambodge : 16H00
Bermudes : 06H00
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Cambodge : 17H00
Bermudes : 07H00
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Cambodge : 18H00
Bermudes : 08H00
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Cambodge : 19H00
Bermudes : 09H00
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Cambodge : 20H00
Bermudes : 10H00
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Cambodge : 21H00
Bermudes : 11H00
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Cambodge : 22H00
Bermudes : 12H00
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Cambodge : 23H00
Bermudes : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis