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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Bermudes : 00H00
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Cambodge : 11H00
Bermudes : 01H00
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Cambodge : 12H00
Bermudes : 02H00
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Cambodge : 13H00
Bermudes : 03H00
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Cambodge : 14H00
Bermudes : 04H00
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Cambodge : 15H00
Bermudes : 05H00
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Cambodge : 16H00
Bermudes : 06H00
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Cambodge : 17H00
Bermudes : 07H00
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Cambodge : 18H00
Bermudes : 08H00
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Cambodge : 19H00
Bermudes : 09H00
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Cambodge : 20H00
Bermudes : 10H00
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Cambodge : 21H00
Bermudes : 11H00
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Cambodge : 22H00
Bermudes : 12H00
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Cambodge : 23H00
Bermudes : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis