Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Cambodge : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Cambodge : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Cambodge : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Cambodge : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Cambodge : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Cambodge : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Cambodge : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Cambodge : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Cambodge : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Cambodge : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Cambodge : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Elizabeth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa