Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 10H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 12H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Cambodge : 13H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Cambodge : 14H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Cambodge : 15H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Cambodge : 16H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Cambodge : 17H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Cambodge : 18H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Cambodge : 19H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Cambodge : 20H00
Îles Caïmans : 08H00
-
Cambodge : 21H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Cambodge : 22H00
Îles Caïmans : 10H00
-
Cambodge : 23H00
Îles Caïmans : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans également Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Raquel Medina