Décalage Horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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