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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández