Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Cambodge : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).