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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Cambodge : 12H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Cambodge : 13H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Cambodge : 14H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Cambodge : 15H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Cambodge : 16H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Cambodge : 17H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Cambodge : 18H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Cambodge : 19H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Cambodge : 20H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Cambodge : 21H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Cambodge : 22H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Cambodge : 23H00
Saint-Barthélemy : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Raquel Medina