Décalage Horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Cameroun : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Cameroun : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Cameroun : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Cameroun : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Cameroun : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Cameroun : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Cameroun : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Cameroun : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Cameroun : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Cameroun : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Cameroun : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Cameroun : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Cameroun : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Cameroun : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Cameroun : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Cameroun : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00
  • Cameroun : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00
  • Cameroun : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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