Décalage Horaire entre le Cameroun et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Gloria Castro