Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Cameroun : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Cameroun : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Cameroun : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Cameroun : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Cameroun : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Cameroun : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Cameroun : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Cameroun : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Cameroun : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Cameroun : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Cameroun : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Cameroun : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Cameroun : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Cameroun : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Cameroun : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Cameroun : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Cameroun : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Cameroun : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Yaoundé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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