Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Cameroun : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Cameroun : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Cameroun : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Cameroun : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Cameroun : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Cameroun : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Cameroun : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Cameroun : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Cameroun : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Cameroun : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

  • Cameroun : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

  • Cameroun : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

  • Cameroun : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

  • Cameroun : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

  • Cameroun : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

  • Cameroun : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

  • Cameroun : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

  • Cameroun : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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