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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Dominique : 00H00
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Cameroun : 06H00
Dominique : 01H00
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Cameroun : 07H00
Dominique : 02H00
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Cameroun : 08H00
Dominique : 03H00
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Cameroun : 09H00
Dominique : 04H00
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Cameroun : 10H00
Dominique : 05H00
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Cameroun : 11H00
Dominique : 06H00
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Cameroun : 12H00
Dominique : 07H00
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Cameroun : 13H00
Dominique : 08H00
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Cameroun : 14H00
Dominique : 09H00
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Cameroun : 15H00
Dominique : 10H00
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Cameroun : 16H00
Dominique : 11H00
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Cameroun : 17H00
Dominique : 12H00
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Cameroun : 18H00
Dominique : 13H00
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Cameroun : 19H00
Dominique : 14H00
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Cameroun : 20H00
Dominique : 15H00
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Cameroun : 21H00
Dominique : 16H00
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Cameroun : 22H00
Dominique : 17H00
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Cameroun : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dominique.
Miguel Mesa