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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Cameroun : 06H00
Guadeloupe : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Cameroun : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Cameroun : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Cameroun : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Cameroun : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Cameroun : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Cameroun : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Cameroun : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Cameroun : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Cameroun : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Cameroun : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Cameroun : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Cameroun : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Cameroun : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Cameroun : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Cameroun : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Cameroun : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa