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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Cameroun : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Cameroun : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Cameroun : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Cameroun : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Cameroun : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Cameroun : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Cameroun : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Cameroun : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Cameroun : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Cameroun : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Cameroun : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Cameroun : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Cameroun : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Cameroun : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Cameroun : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Cameroun : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Cameroun : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness