Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Bahamas : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Bahamas : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Bahamas : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Bahamas : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Bahamas : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Bahamas : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Bahamas : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Bahamas : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Bahamas : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Bahamas : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Bahamas : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Bahamas : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Bahamas : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Bahamas : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Bahamas : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Bahamas : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Bahamas : 16H00
-
Cameroun : 22H00
Bahamas : 17H00
-
Cameroun : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et surtout Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas également Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis