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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Petite-Anse :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Miguel Mesa